ARMA ECOLADRILLOS CON LA AYUDA DE TUS HIJOS
Reciclar es una acción fundamental para el bienestar de nuestro planeta. Por eso es primordial que enseñes a tus hijos desde pequeños los beneficios y consecuencias que implican el reciclaje bien hecho. No obstante, como no todos los residuos que se generan en el día a día se pueden reciclar, puedes armar ecoladrillos, ecobotellas, botellitas […]
USOS ALTERNATIVOS DE LA CÁSCARA DE HUEVO
La cáscara del huevo, capa exterior que protege y encapsula la clara y la yema, supone entre un 10 % y un 15 % del peso total del huevo y en su mayor parte está compuesta por carbonato de calcio. No tires más las cáscaras de huevo que te sobran al hacer tus comidas, hoy […]
IDEAS PARA HACER HUEVOS DE PASCUA CON TUS HIJOS
La tradición de los huevos de Pascua surgió hace siglos debido a que durante la cuaresma la iglesia cristiana prohibía el consumo de ciertos alimentos, dentro de ellos el huevo. Por lo que los conservaban durante este tiempo y los decoraban para regalarlos el último día de esta celebración. Actualmente, no se regalan huevos reales […]
¿SABÍAS QUE EXISTE UN HUEVO QUE CONTIENE 30 VECES MÁS OMEGA 3 QUE UN HUEVO TRADICIONAL?
El huevo es un alimento completo, es uno de los más nutritivos. Además de aportar proteína, es una gran fuente de vitaminas y minerales. Incluso hay diferentes estudios que demuestran que, dependiendo de la alimentación de las gallinas, los huevos pueden ser aún más completos, ofreciendo compuestos como el Omega 3. ¿Sabías que en Santa […]
¿CÓMO PREPARAR UN DESAYUNO SALUDABLE?
Comer sano no es prohibirte comer todo lo que más te gusta. Sabiendo que el desayuno es muy importante, la idea es que sea nutritivo y te llene de energía para todas las actividades que desarrollarás en el día. Por eso te traemos unas cuentas recomendaciones para preparar un desayuno saludable. Un desayuno óptimo y […]
PREPARA LA MEJOR TORTA DE BANANO
¿Eres fan de la torta de banano? Hoy te traemos una deliciosa, fácil y rápida receta para que la hagas en casa y la disfrutes en compañía de los que más quieres. Para preparar una torta de 6 a 8 porciones necesitarás los siguientes ingredientes: Paso a paso:
LAS MEJORES OPCIONES DE CENAS SALUDABLES PARA PREPARAR EN CASA
Para preparar una cena saludable no necesitas mucho tiempo ni ser un chef experimentado. Te traemos unas deliciosas opciones fáciles y rápidas para preparar en casa. Crema de tomate con pollo: Ingredientes para dos porciones: Cocina la media pechuga en agua con un poco de sal, cebolla, cilantro, ajo, o lo que te guste. Posteriormente, […]
5 DATOS FASCINANTES SOBRE UNO DE LOS ALIMENTOS MÁS NUTRITIVOS DEL MUNDO
El huevo es uno de los alimentos de origen animal que más se consume diariamente en el mundo, es muy versátil y está presente en más productos de los que te puedes imaginar. Además, posee diversas propiedades y beneficios para la salud. Sin embargo, aunque sea un alimento tan común, hay curiosidades sobre el huevo […]
ARMA PLATOS DIVERTIDOS CON HUEVO PARA TUS NIÑOS
Sabemos que te encantaría que tus hijos se comieran todo lo que les das sin oponerse, pero no siembre es así y se vuelve una lucha diaria lograr que coman sano. Por esto, cuando son más pequeños, el truco está en jugar un poco con la imaginación y creatividad, ya que los niños se guían […]
¿CUÁLES SON LAS MEJORES POSTURAS PARA RELAJAR TU CUERPO Y MENTE?
En ocasiones, cuando llevamos un ritmo de vida frenético con horarios de sueño y comida inapropiados, demasiadas obligaciones y mucho estrés, el cansancio físico se mezcla con el mental, generando dolores, agotamiento y molestias tanto físicas como mentales. Por esto, te recomendamos unas cuantas posturas para relajar tu cuerpo y mente. El yoga es una […]