El ritmo del trabajo muchas veces nos deja poco tiempo para preparar comidas nutritivas, pero eso no significa que debamos dejar de lado una buena alimentación.
Con un poco de organización y los ingredientes adecuados, puedes disfrutar de platos deliciosos, fáciles de preparar y llenos de energía para rendir al máximo durante tu jornada.
🍳 Receta: Ensalada con Huevos Santa Anita Vitaomega para tu bienestar
Ingredientes:
- 2 Huevos Santa Anita Vitaomega cocidos.
- ½ taza de quinua cocida.
- ½ aguacate en cubos.
- ½ taza de espinaca fresca o lechuga romana.
- 1 tomate pequeño picado.
- 1 cucharada de semillas (chía o girasol).
- Un chorrito de aceite de oliva y limón al gusto.
- Sal y pimienta al gusto.
Preparación:
- Cocina los huevos y la quinua con anticipación.
- Corta los huevos en rodajas o trozos medianos.
- Mezcla en un recipiente la quinua, las verduras y las semillas.
- Añade el huevo, el aguacate y adereza con aceite de oliva, limón, sal y pimienta.
- Guarda tu ensalada en un recipiente hermético y llévala contigo al trabajo.
¡Así de simple tienes una comida equilibrada, fresca y deliciosa!
Nuestros huevos Vitaomega son una excelente fuente de omega 3, proteínas y vitaminas*, ideales para mantener la concentración y el bienestar físico durante el día.
Son el aliado perfecto para quienes buscan una alimentación práctica, pero consciente.
*https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/748967/nutrients
🌟 Tip extra:
Si deseas variar, puedes cambiar la quinua por lentejas o arroz integral, y agregar pollo o atún para una versión más completa.
