Category Archives: Tips

5 DATOS FASCINANTES SOBRE UNO DE LOS ALIMENTOS MÁS NUTRITIVOS DEL MUNDO

El huevo es uno de los alimentos de origen animal que más se consume diariamente en el mundo, es muy versátil y está presente en más productos de los que te puedes imaginar. Además, posee diversas propiedades y beneficios para la salud. Sin embargo, aunque sea un alimento tan común, hay curiosidades sobre el huevo […]

HAZ EJERCICIO DESDE CASA

¿Cansado de inscribirte al gimnasio y no ir? La mejor manera para empezar a hacer ejercicio y adquirir buenos hábitos, dejando de lado las excusas, es hacer ejercicio desde casa. Te contamos un poco sobre las ventajas y unos cuantos consejos para que dejes de postergarlo. Hacer ejercicio como tal trae grandes beneficios, como la […]

¿QUÉ HACER PARA MANTENER UNA RUTINA DE VIDA SALUDABLE?

Cambiar los malos hábitos no es algo sencillo, pero con esfuerzo puedes lograr convertirte en una persona saludable con rutinas fáciles, solo necesitas de constancia. En esta ocasión te contamos qué hacer para mantener una rutina de vida saludable. Lo mejor es empezar poco a poco, así tu cuerpo y tu mente lo pueden asimilar […]