Category Archives: Recetas

SNACKS PARA VACACIONES

Empieza la temporada de vacaciones para muchas personas: niños en jardines y colegios y jóvenes universitarios, en ocasiones muchos padres o adultos aprovechan la oportunidad para darse un descanso y comer algo diferente a lo que se consume habitualmente, pero saber qué snacks podemos preparar que sean fáciles y llenadores se vuelve un poco tedioso. […]

¡Loncheras nutritivas!

  El día de hoy invitamos a ponerte en los zapatos de tus pequeños, y más aún de los no tan pequeños, ¿para qué?, para que imagines la pereza o aburrimiento que da ver loncheras repetitivas a la hora del recreo. No te preocupes, pensando en eso hicimos este blog donde te damos unos tips […]

Platos para los más chicos

Dos platos rápidos, sencillos y nutritivos para tu familia. Uno de los beneficios del huevo es que contienen un alto nivel de proteínas, asegurando así un desarrollo óptimo debido a que las proteínas favorecen un buen desarrollo muscular y ayudan en la producción de enzimas. Te dejamos fáciles tips y formas de preparar huevos Santa […]

¡Para tus hijos un desayuno diferente!

Muffins de huevo con tocineta Ingredientes 2 tazas de harina 3/4 cucharadita de sal 2 cucharaditas de levadura en polvo o de polvo para hornear 1 cucharada de azúcar 225 g de tocineta gruesa, salteada crujiente y finamente picada 1/4 de taza de cebolla larga cortada finamente 1/2 taza de queso rallado parmesano 1 taza […]

UN DESAYUNO PARA QUITAR ESOS KILITOS DE MÁS

Claro está que después del embarazo tu cuerpo no queda con el mismo peso con el que empezaste, y tal vez hayas subido esos kilitos de más. Ésta es una muy buena opción para tomar como desayuno junto a una dieta recomendada por el nutricionista! Disfrútala. 1 huevo batido con un poco de agua 1/4 […]