Para preparar una cena saludable no necesitas mucho tiempo ni ser un chef experimentado. Te traemos unas deliciosas opciones fáciles y rápidas para preparar en casa. Crema de tomate con pollo: Ingredientes para dos porciones: Cocina la media pechuga en agua con un poco de sal, cebolla, cilantro, ajo, o lo que te guste. Posteriormente, […]
Category Archives: Consiente tu Salud
30
Dic
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En ocasiones, cuando llevamos un ritmo de vida frenético con horarios de sueño y comida inapropiados, demasiadas obligaciones y mucho estrés, el cansancio físico se mezcla con el mental, generando dolores, agotamiento y molestias tanto físicas como mentales. Por esto, te recomendamos unas cuantas posturas para relajar tu cuerpo y mente. El yoga es una […]
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Jun
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Razones para consumir huevos – y en específico Huevos Santa Anita – hay muchas, pero hoy queremos darte 10 de las mejores razones por lo cual, este superalimento debería estar siempre presente en tu dieta. El Centro de Información Nutricional de Argentina compartió algunas de estas diez razones que complementamos y hoy traemos para tí. […]
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Jun
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Los huevos son nuestros favoritos a la hora de pensar en un buen desayuno, podemos prepararlos de muchas maneras: revueltos, duros, fritos, en torta, con jamón… Lo que tenemos son opciones, y todas ella muy fáciles de preparar. Pero, esto cambia un poco al momento de ponernos el delantal y el gorro de pastelero, ya […]
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Jun
Jun
Quisimos hacer algo diferente y nos inspiramos en la preparación de nuestro alimento favorito en diferentes países, y si no adivinaste, sí, ¡es el huevo! Así que con sumo placer, prepárate porque hoy vamos a compartir contigo estos deliciosos descubrimientos gastronómicos para que renueves esa recetas que preparas en casa, y con esta nueva selección, […]
Artículos, Consiente tu Salud
HUEVO EN TODAS LAS EDADES: Importancia de su consumo para la infancia y la tercera edad
12
May
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El cuerpo humano cambia a lo largo de nuestra vida, y dependiendo de la edad que tengamos, serán más precisas la ingesta de algunas vitaminas y nutrientes, que otros. Nuestro cuerpo crece, se desarrolla y eventualmente envejece con el paso de los años, así pues, nuestra capacidad de reacción, mental o de movimiento no es […]
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May
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En algún momento de nuestras vidas hemos escuchado ese mito de que el consumo de huevo altera nuestros niveles de colesterol. De voz a voz, el mito fue creciendo y se fue consolidando como una verdad certera, cuando hoy en día, los estudios comprueban que no lo es. Podríamos datar el inicio de este mito […]
12
May
May
¿Sabías que el huevo es más que solo la cáscara, la clara y la yema? El huevo está diseñado por la naturaleza como una estructura idónea para proteger su interior. Este cuenta con barreras físicas y químicas para repeler la contaminación exterior y el crecimiento bacteriano. Estas dos barreras son las responsables de proteger todos […]
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Abr
Abr
Tú y tu familia ya conocen todos los beneficios de consumir Huevos Santa Anita, sin embargo, hoy aprenderás los usos y beneficios de la cáscara del huevo… ¡Basta de botarla a la basura! Esta es un recurso extremadamente útil para nuestra vida cotidiana, y aquí aprenderás porqué: Lo que no sabías sobre la cáscara del […]
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Abr
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La alimentación diaria de tu hijo debe estar cargada de nutrientes, vitaminas y minerales que ayudan a tu pequeño a tener un correcto desarrollo, y el huevo es de esos alimentos que no deben faltar. La Nutricionista de la Clínica Internacional del Perú, Mariana Hermosa, explica que: “Este alimento contiene colina, nutriente necesario para el […]