Después de descansar durante toda la noche, dormir tus 8 horas seguidas, el cuerpo necesita combustible, es ahí cuando entra el desayuno, la comida más importante del día; alimentarse bien es una de las reglas fundamentales, acompañadas de dormir y ejercitarse, recargan tu día y le dan vitalidad, la prosa y rutinas equivocadas, hacen que […]
Monthly Archives: enero 2019
Diciembre es de las mejores épocas del año, compartir fechas especiales con tus seres queridos debería ser un hábito, pero estas reuniones vienen acompañadas de mucha comida, excesos y trasnochos, que muchas veces no es lo mejor para tu cuerpo, por eso debemos empezar este 2019 con la mejor actitud y energía, y por eso […]
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Ene
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Sin duda alguna el huevo es uno de los alimentos más completos que puedes ingerir a cualquier hora del día. La cantidad de vitaminas, minerales y nutrientes que te aportan son de alto valor biológico, pero en este artículo te vamos a hablar de uno en especial que sin ser tan nombrado es de alta […]
09
Ene
Ene
Sabemos que el huevo es uno de los alimentos más completos y nutritivos que existen, además de aportar minerales importantes para el correcto funcionamiento del cuerpo humano, también te aporta gran cantidad de proteínas para mantener tu masa muscular. Sin duda alguna es un alimento que no puede faltar a la hora de mercar, pero […]
09
Ene
Ene
Nuestros pequeños regresan a clase y nos surge la famosa pregunta ¿qué lonchera le gustará a mi hijo? ¿cuál será el personaje preferido en la actualidad? sin lugar a dudas es una de las muchas confusiones que tienen como padres. Pero recuerdan cuando compraban sus loncheras con el diseño del jugador, superhéroe o personaje favorito […]