Disfruta de tu embarazo, es muy saludable porque tu energía positiva también influye en el bebé. Siempre con una sonrisa y una buena actitud.
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Toma mucha agua, descansa cuando tu cuerpo lo pida, duerme todo lo que puedas y aprovecha al máximo ese tiempo.
Utiliza ropa y zapatos que te haga sentir cómoda y al mismo tiempo te de ese estilo, es posible estar guapa y cómoda a la vez.
Una alimentación rica en verduras, frutas, cereales, pescado, lácteos y baja en grasas ayudará a que el bebé crezca sano y a que tú no aumentes de peso en exceso.
En esta etapa debes estar tranquila, sin estrés. Nada de alcohol, tabaco o drogas y mucho menos medicamentos que no hayan sido recomendados por el médico.
Para hacer esta preparación necesitas: 5 panes redondos 5 rebanadas de jamón, 5 Huevos Santa Anita Omega 3 + Vitamina E 250gr de queso cheddar Perejil, sal y pimienta al gusto. Lo primero que debes hacer es cortar la tapa del pan redondo y ahuecarlos, reserva. Corta el jamón en rebanadas y cubre el interior […]
Los ingredientes para preparar esta receta son: 4 Huevos Santa Anita Omega 3 + Vitamina E 3 yemas de Huevos Santa Anita Omega 3 + Vitamina E ¼ de taza de agua 1 cucharada de jugo de limón ½ taza de mantequilla ¼ de cucharadita de pimienta 4 rebanadas de jamón. 4 Tajadas de pan […]
Para realizar esta receta necesitas: 1 y ½ taza de leche 1 taza de harina 6 Huevos Santa Anita Omega 3 + Vitamina E 1 cucharada de aceite de oliva ¼ cucharadita de sal 4 rebanadas de jamón 1 cebollín picado. En una licuadora coloca la leche, la harina, 2 Huevos Santa Anita Omega 3 […]
Disfruta de una deliciosa quesadilla con: 1 paquete de tortillas 1 filete delgado de res 30gr de jamón 30gr defilete de lomo de cerdo 3 Huevos Santa Anita Life 50gr de queso crema bajo en grasa 1 taza rojada de pan molido integral. La preparación es simple: Empaniza la carne con el pan molido integral. […]
¿Por qué es tan importante alimentarte con huevos durante el embarazo? El huevo es uno de los alimentos más completos y recomendados para los temas de fertilidad, por ende también tiene muchas propiedades beneficiosas para las embarazadas. Las mejores proteínas para fomentar los óvulos y el esperma. Algunos de estos beneficios durante el embarazo son […]